Budući da se propisi o kanabisu, konoplji i kanabidiolu (CBD) nastavljaju mijenjati, pojavila su se mnoga pitanja i zabrinutosti oko njegove zakonitosti, osobito kada ih koriste sportaši. Iako su mnogi korisnici izvijestili o nizu pozitivnih iskustava s upotrebom CBD ulja ili CBD krema, neki bi mogli biti zabrinuti hoće li sportašima to dopustiti.
CBD i sportaši
Dugi niz godina kanabis se smatrao tvari iz Popisa 1, a njegova je upotreba u sportu bila jako ilegalna. Međutim, Svjetska anti-doping agencija (WADA), organizacija odgovorna za borbu protiv droga u sportu, uklonila je CBD sa popisa zabranjenih supstanci u 2018.
To se također podudara s prijedlogom zakona o poljoprivrednim gospodarstvima iz 2018. koji je donijela Uprava za hranu i lijekove (FDA) u SAD -u. Ukratko, sportaši koji se redovito testiraju na droge ne moraju brinuti o tome da imaju CBD u svom sustavu.
Međutim, WADA je s ovog popisa uklonila samo CBD, ne i druge kanabinoide. Dok se sportske kreme i balzami CBD-a koriste izvana, sportaši bi se mogli suzdržati od uporabe CBD-a punog spektra interno ili u dodacima prehrani, jer mogu sadržavati tragove drugih kanabinoida koji se pojavljuju pri testiranju. Izolat CBD-a izvrsna je alternativa za sportaše jer je čisti CBD kristal i ne sadrži druge kanabinoide.
Prednosti CBD-a za sportaše
Postoji nekoliko razloga zašto sportaš koristi CBD. Sportaši koji jako treniraju mogu osjetiti nelagodu u različitim dijelovima tijela. CBD može podržati oporavak nakon intenzivnih vježbi ili tjelesnih aktivnosti. Mnogi sportaši uključili su CBD kreme, losione i meleme u svoj režim vježbanja i oporavka kako bi podržali generalnu dobrobit i nadopunili svoj aktivni način života.
CBD ulja mogu potencijalno potaknuti fokus, a istovremeno djelovati umirujuće na tijelo. To može pomoći sportašima da dođu u dobro stanje uma prije treninga ili igre. Dodatna prednost je što CBD praktički nema velikih nuspojava, što ga čini izvrsnom alternativom receptima koji mogu imati štetne učinke.
Koriste li ga sportaši zbog svojih fizičkih ili mentalnih svojstava?!? CBD djeluje na naš endokanabinoidni sustav, proizvodeći učinak na cijelo tijelo. Bilo da se koristi interno ili eksterno, sportaši mogu imati velike koristi od uključivanja CBD proizvoda u svoju svakodnevnu praksu.
Endokanabinoidni sustav
Endokanabinoidni sustav mreža je neurotransmitera u našim tijelima. Postoje dva glavna receptora kanabinoida, CB1 i CB2, koji reguliraju oslobađanje neurotransmitera.
CB1 receptori nalaze se uglavnom u mozgu i kralježničnom stupu. CB2 receptori nalaze se i na tim mjestima, ali su koncentriraniji u imunološkom sustavu i gastrointestinalnom sustavu.
Kada se vežu s kanabinoidima, receptori CB1 stvaraju zamjetan učinak na središnji živčani sustav i mentalno stanje, dok receptori CB2 djeluju umirujuće na tijelo.
Endokanabinoidni sustav (ECS) upravlja i regulira procese vašeg tijela, održavajući ravnotežu i dobrobit. Kanabinoidi koji se nalaze u biljci kanabisa i konoplji, poput THC-a i CBD -a, stupaju u interakciju s ECS -om.
CBD djeluje na oba receptora na različite načine. Kada se CBD veže s CB1 receptorima, pomaže u održavanju osjećaja smirenosti u živčanom sustavu dopuštajući sportašu da se osjeća usredotočenije.
Kada se CBD veže s CB2 receptorima, može potaknuti olakšanje i pomoći u odgovoru našeg imunološkog sustava na klice. CB2 receptori također su odgovorni za pomaganje tijelu u borbi protiv preaktivnih stanja imunološkog sustava.
Sportaši primjenjuju izniman fizički i psihički stres na svoje tijelo i um i često traže olakšanje koristeći lijekove na recept, lijekove bez recepta i druge terapijske tehnike. CBD potencijalno može promicati cjelokupno zdravlje gotovo bez ikakvih nuspojava.
Završna riječ
Iako postoji dosta „sive zone“ po pitanju kanabisa, konoplje i CBD-a, nedavne promjene u kulturnim i pravnim stavovima omogućile su da se CBD razvije u posljednje dvije-tri godine. Od nedavnog uklanjanja sa WADA liste zabranjenih tvari, mnogi novi CBD proizvodi sada su izravno usmjereni na sportska tržišta, pomažući sportašima u pronalaženju organskog, prirodnog načina za promicanje osjećaja dobrobiti.
Iako je CBD potpuno legalan za upotrebu, drugi kanabinoidi, poput THC-a, nisu. Ako ste zabrinuti zbog unosa drugih kanabinoida, upotrijebite CBD izolate koje možete pomiješati s kremama i balzamima.
