Veliki dio populacije ima problema sa nesanicom, bilo da zaspi ili da spava. Nesanica može utjecati na naše tijelo, naše emocije i naš cjelokupni život. Sve je veći interes za korištenje kanabidiola (CBD) za poticanje boljeg spavanja, kao i za pomoć pri drugim stanjima.
Ne samo da CBD nudi prirodnu alternativu potencijalno štetnim tabletama za spavanje, već preliminarna istraživanja potvrđuju njegov potencijal. Jedno istraživanje iz 2016. navodi da je „kanabidiolno ulje, sve popularniji tretman za anksioznost i nesanicu tj. poremećaj spavanja, dokumentirano kao učinkovita alternativa farmaceutskim lijekovima“.
Kako CBD pomaže kod nesanica?
Endokanabinoidni sustav je sustav u ljudskom tijelu koji pomaže u postizanju ukupne homeostaze reguliranjem određenih funkcija tijela.
Prednost endokanabinoidnog sustava je u tome što je zapravo dizajniran za rad s kanabinoidima. Kanabinoidi poput CBD-a imaju svojstva koja bi mogla potaknuti bolji san. Najvažnije je da CBD ima sposobnost potaknuti smirenost i generalno olakšanje, a oboje sigurno pridonose dobrom noćnom odmoru.
Daljnja istraživanja sugeriraju da CBD također može stupiti u interakciju s receptorima u mozgu koji upravljaju tjelesnim ciklusima spavanja/buđenja.
Može li CBD raditi za vas?
CBD djeluje različito za svakoga, ali općenito potiče ravnotežu u tijelu. Provjerite Canzon CBD proizvode u obliku ulja ili balzama za generalno olakšanje i bolji san.
Kako dozirati CBD ulje?
Svaka osoba reagira drugačije s obzirom na težinu, spol, biokemiju organizma, sveukupno zdravstveno stanje organizma i eventualne tegobe koje žele riješiti, ali pokušat ćemo približiti okvirno doziranje za CBD ulje.
Ukoliko prvi puta konzumirate CBD ulje svakako je preporuka da krenete sa CBD uljem od 5% (eventualno 2%, ali nikako 10% i više), 1-3 kapi ujutro ili navečer, kapnuti ispod jezika i pričekati od 1 – 2 minute te zatim ulje progutati. Za prvo konzumiranje preporuka je konzumacija navečer da vidite kako djeluje na Vas i vaše tijelo.
Također, možete ga kapati u sok ili čaj te normalno konzumirati kroz napitak. Učinci CBD ulja mogu se osjetiti već nekoliko minuta nakon konzumacije.
